健康瑜伽·幸福生活

2013-05-10 09:49:43 浏览：2795 作者：

2013年4月18日至5月7日持续五天，在南朗镇社工综合服务中心多功能活动室内，来自南朗镇村（居）的10名家庭主妇在社工的带领下练习瑜伽。此小组是为丰富主妇的业余生活，搭建主妇交流互动平台，预防家庭问题发生而精心设置而开展的。

小组通过简单的瑜伽练习放松，之后，大家就练习情况和一些相互感兴趣的话题进行交流和讨论，组员的积极热烈的分享各自的观点，彼此之间建立支持网络。活动结束后，组员对活动给出了很高的评价，她们认为通过瑜伽小组，不仅可以锻炼身体，还可以加大交流圈，认识更多的朋友，而且在交流和分享中可以学习和提升自己。