“525，爱自己，爱生活”——关注心理健康活动

2013-05-31 11:05:56 浏览：1938 作者：

随着社会急速发展，人们需要面临更多来自于的工作、生活、家庭、人际关系等压力，在高度压力下，使得人们产生不同程度的心理问题，当问题与压力逐渐加深的时候，而负面情绪并没有得到抒发的时候，就已经出现了一定程度的伤害，这是我们所不愿看见的，因此，社工中心在5月25日全国心理健康日举办一场关爱心灵健康的宣传活动，希望以“525”谐音“我爱我”来传递“爱自己，爱生活”的正能量。

本次活动中，社工邀请了第三人民医院的专业心理咨询师为活动参加者进行心理解读与心理辅导，吸引了不少群众前来参加活动。此外，社工为参加者准备了一些解压的小游戏，在游戏过程中为参加者进行即时辅导，协助活动参加者了解自己压力的来源，勇于面对自己的压力，寻找适合自己的解压方法。活动现场中，有很多参加者均向社工表示，感觉自己的压力不轻，但是却不知道如何让自己释放压力，通过参加活动后，心里的压力减轻了不少，自己也会尝试寻找合适的方法释放负面情绪。

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