“轻装出发”情感支持小组顺利开展

2013-05-24 10:53:06 浏览：1936 作者：

2013年5月19日上午在坦洲镇社工综合服务中心多功能室顺利开展了“轻装出发”单亲家庭家长的情感支持小组的第一节内容，本次小组由坦洲镇妇女联合会主办、坦洲镇社工综合服务中心协办。

整个小组共分为4节，每节的内容分别是组员之间相互认识，让她们之间相互探讨自己压力的来源及增进自我的认识；让组员认识压力的来源以及压力对身心健康的影响；通过经验分享、情景感受等方式学习处理压力的方法；回顾与分享以及处理离组情绪。本节小组通过组员之间相互介绍让她们彼此相互认识，通过“我们的希望”和“我们的约定”来了解组员的期望和制定小组的契约，同时通过“压力圈圈图”让组员认识自己的压力的来源以及增进自我认识。

通过此次小组活动，让组员能意识到生活中的压力，学会用正面的态度看待或者处理压力，并且让她们明白压力对于个人身心健康的影响，同时也让组员了解缓解压力的方式，学会正确应对压力。

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