走近你我——“淡定中考吧”中考减压小组

2013-05-24 10:59:27 浏览：2399 作者：

为了能让组员认识到中考压力的来源和表现，理性地看待中考和学会运用恰当的方式来释放压力，从而增强组员面对中考的自信心。东区松苑中学的社工组织初三存在中考压力的同学们特此开展了这个减压小组。

2013年5月20日下午12:20--13:30,社工在松苑中学社工室组织开展了第一期“走近你我”的小组活动，让组员相互认识和了解这次小组的目的和大概的活动流程，再进一步去了解组员心目中对中考的真实想法，建立良好的互助互信关系。

首先，协调者告知组员这期活动的目的与主要流程，与组员相互认识，然后在让组员进行自我介绍，彼此相互熟悉，建立初步的信任。本次活动开始主要以游戏形式开展的，主要包括“叠罗汉”、“棒打薄情人”两个富有意义与趣味的破冰游戏，接下来是用《献给迷茫中的你》励志短片引出组员心中对中考的真实想法后，再在协调者的引导下订立小组契约，增强组员对此小组的归属感。

最后的分享感想环节，更是把活动推向高潮。组员们围成一个大圈，每个组员基本上都讲出了自己所面临的压力之余，也对这期活动的感受做了小结。

最后我们这期的活动在组员的欢声笑语中结束了，通过这期活动组员彼此认识，相互熟悉，在一个安全温馨的环境下畅谈感受，希望下一期的活动能让组员有不一样的收获。

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