【沙溪圣狮】“爱太极，爱健康”长者保健小组圆满结束

2015-10-19 10:52:27 浏览：2375 作者：一线社工

2015年10月15日下午，圣狮社工站开展的 “爱太极，爱健康”长者保健小组进入了最后一节，本小组共6节，共服务69人次。社工链接太极拳协会资源，聘请了擅长太极拳的长者作为义工教学导师，通过技巧教学、经验心得分享交流等方式引导长者体验运动保健对身体的好处。
在小组开始阶段，大部分长者都对自己学会耍太极持很大的怀疑态度。为提升长者的自信心，小组中，除了义工导师的技巧教学，社工也注重引导导师与长者共同分享运动经验、心得感受等，既加深了长者间的认识，也让长者看到了自己的努力及进步。比如，小组最后一节，在社工与义工导师的鼓励下，组员梅姨、芬姨分别在大家面前示范了自己学习的成果，赢得了大家的阵阵掌声。
太极拳健身需要长期的练习及坚持，为了在社区中传递太极拳保健理念，接下来圣狮社工站将会继续链接太极拳协会导师资源，每周四、五下午定期在社工站开展“爱太极，爱健康”长者保健活动，并继续链接资源为长者提供太极拳舞台表演机会，提升长者自信心。