“我是情绪小管家”情绪管理小组

2015-07-22 09:31:53 浏览：2326 作者：陈羽羽

2015年7月18日下午，中山市儿童福利院家庭寄养项目的社工于开发区小隐村结束了为期六节的“我是情绪小管家”情绪管理小组。
本次小组主要围绕“认识喜怒哀惧四种情绪”、“学会表达情绪”“学会察觉他人情绪”和“学会处理情绪”这四个环节的形式，来引导组员学会管理自己的情绪。通过“角色扮演”、“备受攻击”“情绪透视镜”等互动游戏，逐步加深组员体验情绪带来的变化，使组员从游戏互动中掌握情绪的调节。每一节小组，组员都能提前到达参与小组活动，也积极地参与每个环节，组员认真地投入到每个互动体验环节中，并积极地分享自己参与每个环节的感受，使组员在游戏互动中感受到情绪的变化及影响，组员也分享情绪管理方法。
本次小组组员透过参与每一节的小组，让组员更清晰地意识到情绪的变化及影响；透过组员分享交流，学会如何管理好自己的情绪。