我的情绪我做主——儿童情绪管理小组顺利开展

2012-07-25 00:55:47 浏览：2511 作者：

宝元社工站王晓菲

2012年7月23日，宝元社工站举办的“我的情绪我做主-儿童情绪管理小组”第四节结束了，至此本次儿童情绪管理小组也顺利结束。小组旨在通过同辈之间的交流共享，让小朋友明白什么是情绪；消极情绪与积极情绪的影响；进而学会如何将消极的情绪转换为积极的情绪。

本次小组共分四节，第一节小组活动通过镜子舞蹈让小朋友感受到自身情绪的变化，然后再通过社工的介绍使小组成员更加清晰小组性质与目的；制定小组公约为小组顺利开展做好准备。第二节小组活动通过角色表演，让组员了解到丰富多彩的情绪及情绪的分类；第三节小组活动则通过案例分析及分享，让组员明白消极情绪与积极情绪的影响作用。最后一节小组我们在小组成员积极讨论与分享自己日常如何调节情绪的基础上，传授了组员几种调节情绪的正确方式。

社工在带领小组成员回顾四节小组内容时，发现组员在参与小组后有了一些成长。他们知道了情绪有消极与积极之分，日常生活中我们应该让自己拥有积极地情绪，同时调节情绪的方式有合理发泄、自我暗示、转移注意力等方式。

社工希望组员可以将组内收获的知识延用到日常生活与学习中。